Гора з плечей. Як виявити і подолати 13 психологічних заборон

Книга Гора з плечей. Як виявити і подолати 13 психологічних заборон стала однією з найпомітніших новинок серед психологічної літератури 2024–2025 років. Її авторка — досвідчена психотерапевтка та письменниця Марія Фабрічева, яка десятиліттями працює в напрямку транзакційного аналізу та допомоги людям у подоланні внутрішніх обмежуючих переконань.

У своїй книзі Марія досліджує 13 основних психологічних заборон, які зароджуються у дитинстві та залишають глибокий слід в дорослому житті людини. Типові фрази на кшталт «це не для мене», «нічого не вийде» чи «мені не дозволено помилятися» — саме прояви таких заборон.

Що ви дізнаєтесь з книги

• Як виявити власні емоційні та поведінкові блоки
• Яким чином сталінський терор і травми поколінь вплинули на культуру виховання
• Про взаємозв’язок життєвого сценарію з соціальними нормами
• Завдяки яким практикам можна поступово позбавитись чужих установок